这个道理，别等老了才知道

年轻时，不懂得爱惜身体，

经常熬夜，拼命加班，

总以为自己还年轻，

身体没有那么娇贵。

为了赚钱，不顾身体发出的抗议，

为了生活，不在乎身体有多疲惫，

累了，困了，总是告诉自己，

再忍一忍，再坚持会，

久而久之，成了习惯。

因为熬夜，有了黑眼圈，

因为加班，有了颈椎病，

皮肤越来越差，

肩膀越来越酸，

常常感到乏力，头晕，

后来才知道，

身体不会和你开玩笑。

随着年龄的增长，压力的增多，

平时不注意休息，

渐渐的，身体有了异样，

视力模糊了，腰椎不好了，

常常失眠了，头晕眼花了，

于是我们感到惊慌，

才开始后悔，

为什么没有爱惜身体，

为什么没有按时休息。

虽然在奋斗的年龄不该选择安逸，

但是奋斗，要有个限度，

累了，该休息休息，

困了，该睡觉睡觉，

不能忽视了自己的身体，

用健康换取财富，

把身体当作筹码。

其实，人这一生，不需要太多的东西，

钱财够花，房子够住就行。

赚得再多，身体一旦垮了也花不到；

房子再大，生命一旦没了也住不上。

只有身体健康，生命尚在，

才能享受这一切。

好好爱惜自己的身体，

别等没了健康，才后悔莫及。

身体好，才有机会住大房，

身体差，只能躺在病床上。

从现在开始，

早点睡觉，按时休息，

给自己一个健健康康的身体！